重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

致敬文艺先驱！首部文献戏剧电影《抗战中的文艺》定档4月19日

北京 - 由中国国家话剧院、中国电影股份有限公司共同出品，央视网联合出品的首部文献戏剧电影《抗战中的文艺》今日宣布定档4月19日，将在全国院线隆重上映。影片以史诗般的笔触，再现了1931年至1945年间中华文艺界波澜壮阔的抗争史，是一部具有重要思想性、艺术性和探索性的史诗作品。

汇聚四十余位中青代演员，再现抗战文艺群像

电影《抗战中的文艺》以历史文献为依据，以戏剧舞台为核，以电影艺术为轴，讲述了抗战时期胸怀爱国之志的文艺家们，为救亡图存而奔走呼号、不懈奋斗的艰难历程。为了更好地还原历史，影片邀请了四十余位中青代演员，共同演绎片中几十位文艺大家。段奕宏、孙红雷、陈建斌、廖凡、辛柏青、佟大为、万茜、宋佳、田雨、李光洁、关晓彤、朱颜曼滋、王挺、赵阳、吴谨言、罗一舟、顾珂嘉等演员倾情加盟，用精湛的演技再现了老一辈文艺工作者的风骨和精神。

突破舞台边界，打造文献戏剧电影新形态

电影《抗战中的文艺》突破了传统戏剧电影的边界，以创新的形式将戏剧与电影进行了融合。影片在舞台上搭建了电影场景，演员们在舞台上表演的同时，大银幕上也会呈现出相应的电影画面。这种独特的表现形式，使影片既保留了戏剧的现场感和感染力，又具备了电影的视听震撼力，为观众带来了全新的观影体验。

弘扬主旋律，传承红色基因

电影《抗战中的文艺》是一部弘扬主旋律、传承红色基因的佳作。影片不仅展现了抗战时期文艺工作者为救亡图存而奋斗的历程，也歌颂了中华民族不屈不挠的爱国精神。影片的上映，将有利于引导观众了解历史、珍惜和平，增强民族自豪感和文化自信。

《抗战中的文艺》将于4月19日全国公映，让我们一起致敬文艺先驱，重温那段烽火岁月！

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